Групповая ПСИХОтерапия
Групповая психотерапия — это современный и эффективный метод решения психологических вопросов через общение людей, которых объединяет одна цель. Данное общение происходит под руководством ведущего группы — психолога.
"Даже если ты один в лодке, всегда приятно видеть огни других лодок, покачивающихся рядом"
© Ирвин Ялом
Групповая психотерапия — безопасное пространство, где люди через общение получают возможность больше понять себя, обнаружить свои внутренние конфликты, увидеть негативные паттерны своего поведения при построении отношений.
Сила и эффективность группы — в её динамичности и новом эмоциональном опыте участников. В группе каждый человек получает возможность не только проработать свой личный запрос, но и стать более открытым в жизни, уверенным, способным распознавать собственные чувства и слышать чувства других.
Мы ждём на группу тех, кто хочет понять себя, кому интересно увидеть себя глазами других людей, кто хочет осознать причины своих психологических трудностей и в результате прийти к качественным личностным изменениям.
В нашей студии проходят различные группы: посвященные одной теме или более широкому кругу запросов, кратко- и долгосрочные, в онлайн- и офлайн-форматах.
Мы приглашаем вас на бесплатную консультацию перед участием в группе. Специалист поможет вам определиться с выбором группы, даст подробную информацию о правилах участия в группе, ответит на все интересующие вас вопросы.
Сила и эффективность группы — в её динамичности и новом эмоциональном опыте участников. В группе каждый человек получает возможность не только проработать свой личный запрос, но и стать более открытым в жизни, уверенным, способным распознавать собственные чувства и слышать чувства других.
Мы ждём на группу тех, кто хочет понять себя, кому интересно увидеть себя глазами других людей, кто хочет осознать причины своих психологических трудностей и в результате прийти к качественным личностным изменениям.
В нашей студии проходят различные группы: посвященные одной теме или более широкому кругу запросов, кратко- и долгосрочные, в онлайн- и офлайн-форматах.
Мы приглашаем вас на бесплатную консультацию перед участием в группе. Специалист поможет вам определиться с выбором группы, даст подробную информацию о правилах участия в группе, ответит на все интересующие вас вопросы.
-
ГРУППА "МОИ ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ"
Группа для тех, у кого сложные, болезненные отношения с матерью, кто видит и понимает, как негативно эти отношения влияют на внутренне состояние и на личную жизнь. Эта группа для тех, кто готов изменить текущее положение дел и начать жить без боли, вины, обиды, страха и зависимости.ПОДРОБНЕЕ
-
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ГРУППА "МОЯ ЖИЗНЬ"
Данная группа предполагает глубинное погружение в вопросы бытия, отношений между людьми и внутреннего мира человека. Приглашаем вас в это путешествие! Оно даст вам возможность решить свои психологические трудности, начать чувствовать жизнь, проживать её осмысленно и осознанно.ПОДРОБНЕЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
- Если группа уже работает, можно ли к ней присоединиться?Да, если группа открытая и есть места, можно присоединиться в любое время. Для этого нужно оставить заявку на бесплатную консультацию.
- В каком случае лучше выбрать групповую терапию, а не индивидуальную?
Если есть сложности в построении отношений, групповой формат будет более эффективным. - Смогут ли меня понять другие люди?
Каждая ситуация очень индивидуальна, но ваши чувства найдут отклик в группе, поскольку любой человек в своей жизни испытывал неуверенность, разочарование, боль, обиду и другие чувства. - Как проходят встречи группы?Групповая терапия - это не тренинг, и в ней нет четко заданных тем. Группа - это живое общение в присутствии психолога, который помогает сделать это общение осознанным и безопасным, и научиться видеть в нем себя, свои чувства и паттерны поведения.
- Будет ли группа для меня безопасной, если я стесняюсь открываться при других?Испытывать волнение при построении новых отношений - это нормально. Вы всегда можете рассчитывать на поддержку ведущего группы, который следит за безопасностью и соблюдением правил групповой терапии.
- Можно ли прийти в группу с другом, партнером?Нет, поскольку даже при самых доверительных отношениях вам будет сложно глубоко открываться на группе, также есть риск, что ваши отношения изменятся и не всегда в ту сторону, в которую вы бы хотели.
- Можно ли и как выходить из группы?Выйти из группы можно в любой момент, когда вы примете такое решение. Важно соблюсти правило: объявить о своем решении на группе и прийти на две завершающие встречи. Данное правило направлено на безопасность отношений в группе и опыт зрелого завершения отношений.
Запись на групповую психотерапию