Моя жизнь
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ГРУППА
Данная группа предполагает глубинное погружение в вопросы бытия, человеческих взаимоотношений и личного внутреннего мира. Я приглашаю вас в это путешествие! Оно даст вам возможность решить свои психологические трудности, начать чувствовать жизнь, проживать её осмысленно и осознанно.
Осмысленность и наполненность - вот основные цели экзистенциальной психотерапии
Данная группа предполагает глубинное погружение в вопросы бытия, человеческих взаимоотношений и личного внутреннего мира. Я приглашаю вас в это путешествие! Оно даст вам возможность решить свои психологические трудности, начать чувствовать жизнь, проживать её осмысленно и осознанно. Перед записью на группу нужно пройти бесплатную консультацию с психологом (30 минут), на которой вы сможете определить, подходит ли вам формат работы и как с его помощью можно решить ваш запрос.
Как проходят группы
ФОРМАТ ГРУППЫ
очно
очно
ЧАСТОТА ВСТРЕЧ
1 раз в неделю
1 раз в неделю
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
2 часа
2 часа
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ГРУППЫ
1 год
1 год
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ
Максимально 8 человек
Максимально 8 человек
СТОИМОСТЬ ВСТРЕЧ
2.000 рублей за одну встречу
2.000 рублей за одну встречу
Вам стоит прийти на группу, если
- Находитесь в кризисном периоде своей жизни
- Ощущаете бессмысленность жизни
- Чувствуете пустоту, тревогу, апатию, напряжение
- Испытываете сложности в построении отношений с людьми
- Чувствуете неуверенность
- Чувствуете себя одиноким
- Эмоционально зависимы от других людей, их мнений
- Испытываете различные страхи (смерти, одиночества, выбора и др.)
- Испытываете болезненные чувства (стыд, вина, ревность, обида и др.)
- Недовольны собой, своей жизнью
- Испытываете сложность в принятии решений и определении своего жизненного пути
- Находитесь в поиске ответов по вопросам свободы, выбора, одиночества, любви, смысла и конечности жизни
Ведущая группы
Елена Панькова
Елена Панькова
Экзистенциально-гуманистический психолог, медиатор, Life & Business-coach
Ведущая групп
Елена Панькова
Елена Панькова
Экзистенциально-гуманистический психолог, медиатор, Life & Business-coach
На группе вы получите
- Профессиональную помощь и поддержку со стороны психолога
- Поддержку и безопасную безоценочную обратную связь со стороны участников группы
- Важный и ценный опыт построения глубоких и экологичных отношений
- Опыт предъявления себя настоящего
- Большее понимание себя, своих чувств, способность принимать себя
- Понимание природы своих психологических трудностей, а значит и потенциальную возможность к изменениям
- Нахождение ответов на экзистенциальные вопросы своего бытия
- Возможность перенести опыт, полученный на группе, в свою жизнь
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
Если группа уже работает, можно ли к ней присоединиться?
Да, если группа открытая и есть места, можно присоединиться в любое время. Для этого нужно оставить заявку на бесплатную консультацию.
В каком случае лучше выбрать групповую терапию, а не индивидуальную?
Если есть сложности в построении отношений, групповой формат будет более эффективным.
Смогут ли меня понять другие люди?
Каждая ситуация очень индивидуальна, но ваши чувства найдут отклик в группе, поскольку любой человек в своей жизни испытывал неуверенность, разочарование, боль, обиду и другие чувства.
Как проходят встречи группы?
Групповая терапия - это не тренинг, и в ней нет четко заданных тем. Группа - это живое общение в присутствии психолога, который помогает сделать это общение осознанным и безопасным, и научиться видеть в нем себя, свои чувства и паттерны поведения.
Будет ли группа для меня безопасной, если я стесняюсь открываться при других?
Испытывать волнение при построении новых отношений - это нормально. Вы всегда можете рассчитывать на поддержку ведущего группы, который следит за безопасностью и соблюдением правил групповой терапии.
Можно ли прийти в группу с другом, партнером?
Нет, поскольку даже при самых доверительных отношениях вам будет сложно глубоко открываться на группе, также есть риск, что ваши отношения изменятся и не всегда в ту сторону, в которую вы бы хотели.
Можно ли и как выходить из группы?
Выйти из группы можно в любой момент, когда вы примете такое решение. Важно соблюсти правило: объявить о своем решении на группе и прийти на две завершающие встречи. Данное правило направлено на безопасность отношений в группе и опыт зрелого завершения отношений.
Запись на групповую психотерапию
Контакты